Miguel Murteira

quem sou EU?

A minha jornada de transformação começou em 2015, altura em que estava numa depressão profunda,  com excesso de peso e ZERO vontade de viver.

Desde aí aprendi a cuidar melhor da minha saúde física e mental, superando essa depressão grave e perdendo 20kg de peso!

Sou marketeer, empreendedor, defensor da saúde preventiva e da sustentabilidade ambiental

Move-me trabalhar em projetos que contribuem para as causas em que acredito e também ajudar outras pessoas a viver de forma mais ecológica, com mais saúde, energia e mais felizes!

As marcas que trabalho

imagem da capa do meu ebook de saúde ótima

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Descobre os hábitos e estratégias que usei para perder 20 kg de gordura corporal e aumentar a minha energia!

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Neste podcast partilho contigo o que aprendo e aplico nas áreas da Saúde Ótima, Ecologia, Marketing, Empreendedorismo e Desenvolvimento Pessoal!

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TESTEMUNHOS

Nos últimos sete anos assisti a uma transformação enorme do Miguel. Ele mostra constantemente uma tremenda vontade de aprender, de evoluir e de se superar.

Desde a superação da depressão, desenvolvendo a capacidade de superar os obstáculos mentais, ao ganho de consciência da importância de cuidar da saúde física, mudando drasticamente a forma de pensar e de agir em relação à alimentação, à toma de suplementação e à prática de exercício físico.

Todas estas mudanças foram determinantes para a conquista de objetivos do Miguel. A paixão pela ecologia e por viver um estilo de vida mais sustentável e em harmonia com a natureza, são motores que movem o Miguel a implementar novos hábitos e a partilhá-los com os outros.

O Miguel sente vontade de contribuir, recusa-se a viver uma vida sem sentido e luta para construir o estilo de vida que lhe permite desenvolver o seu propósito de vida, inspirando os outros a fazerem o mesmo.

Desde que conheci o Miguel aprendi bastante sobre nutrição, área de interesse que temos em comum. É uma pessoa bastante inteligente que gosta de aprender constantemente.

O Miguel é um exemplo a seguir, relativamente ao auto-conhecimento e ao desenvolvimento pessoal.

Sérgio Santos

SÉRGIO SANTOS